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哀悼日看灾后心理复健问题

蓝怀恩/文

　　汶川大地震死伤人数再多都有个数，然而这次灾难导致的心理创伤人口却难以计数，由于媒体与社会目前整个焦点放在此一事件上，大家或许还感受不到其杀伤力，等到新闻淡化、被关注度减低后，有些人心理的严重失落和不安全感就会跑出来了，所以支援系统变得非常重要，这正是为什么已经陆陆续续有些心理咨询专业人士进驻灾区，而时刻坐在电视机前面的观众，又有什么样的心理状态呢？

　　这次震灾中，有几个情况极为特殊，使得社会大众心理面亟需给于适当地抚慰，而且得积极朝向全民反思自己往后能做些什么，让罹难者安息，其家属也得到安慰。例如全校师生被活埋就好几起，特别意味着无数个家庭瞬间失去子女，这在我们望子女成龙成凤，全家倾注力量的成人世界里，会是难以承受的；又如因为地势、天候、救援经验以及受灾面积太广泛等问题，导致被活埋者的受害过程拉长、生存率大大降低，这些饱受凌虐的魂魄，需要生者的我们好好善处哦！而罹难者家属每思及这些，必然揪心痛苦，又为自己的无能为力疚责不已，尤其是等待奇迹，希望看到亲人生还的度秒如年中，都会成为他们日后情绪的记忆体，啃噬着生者的心灵。

　　上述这些都还只是局限在罹难者与其相关亲友间，庞大的参与救援工作队伍人群，他们在恶劣的天后、地形伴随着时不时的余震威胁，然后被旁人寄予厚望的救援成果，都让他们在短短时间内也亲历了一段高压过程，而满目尸体和伤者的画面，更将成为他们往后的噩梦，就如战场上士兵的“战后创伤症候群”般，甚至可能造成精神崩溃。另还包括许多心理咨询师真诚投入救援队伍，但同时得衡量自己的身心状态在那种宛如鬼蜮的现场，是否已有足够的精神力量支撑等等。

　　最被忽略的则是每天盯着电视机看，一直被某种说不出来的哀伤情绪围绕着的低能量人口群。有个朋友就跟我形容，她现在每天看到孩子就患得患失，不断地会掉眼泪，因为她完全陷入到那些失去孩子的父母情绪里，变成自己极深的恐惧，使得孩子也沾染到些惊恐感，她明知不妥当，但又无法控制；还有些被地震摇晃地始终处于在一个“地震中”的焦虑里，我一位经历台湾921地震后的朋友就说，她很长一段时间，只要一躺在床上就觉得摇晃，非得靠安眠药才能入眠。

　　显然这些加总起来是很可观的心灵创伤人口群，其身心健康必须受到重视，所以之后的媒体讯息传达，若懂得开始进行治疗工作，以及政策导向懂得“转移”集体伤情，而与大众心手相连地朝向有建设性的方向努力的话，我相信这种集体疗愈力量会很明显。譬如，面对即将来临的 6月1日禁用塑料袋一事，认真地呼吁和行动起来，让民众知道我们要修复受伤的大地，为惨遭人为破坏的环境尽一己之力，这会使得大家化悲情为力量，渐渐忘却伤痛；同时为罹难者及其家属，不断提醒大家为其祝福，甚至允许受难人群采用他们相信的神佛力量得到抚慰。

　　512震灾看似国难事件，且今起3天为全国哀悼日，但也提供给我们社会文明进化的一个契机，不仅调动爱心互助，并可以确实反思我们当进入生态环保、心灵环保乃至于身体环保的成长境地，一切均非偶然，想通这点，我们将学会敬畏天地，进一步知道什么是悲天悯人了。