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本期推荐文章：工作自己——什么是真正的工作坊（上）
安子若/文 选自《心灵成长》杂志第11期
世界的真相，就是它的真相不只一个；
越是温和的人对别人的愤怒越是敏感；
导师的品质胜过一切经文；
最热闹的地方有最孤独的人；
受伤的灵魂从不敢舞蹈…
我为什么要写您现在看到的这篇文章呢？
因为如果您是一位对“心灵成长”感兴趣的人，您一定想了解什么是“心灵、精神、生命素质方面的成长”？那么心灵、精神、生命素质如何才能成长？以及这些精神体的成长又是为了什么？
我想对这些问题做一些表述，所以开始写这样的文章。
那么，我又有什么样的资格来写这样的稿子呢？
因为，我曾经跟随一位心理学导师，用了整整两年的时间在他的工作坊里面学习，随后我又花了近三年的时间陆续上了来自各个国家的导师们的工作坊，从催眠到梦的解析到舞蹈治疗到心理剧到家族系统排列到冰山模式到呼吸疗法，嗨，好一长串。
并且在上这些工作坊与课程的期间，我精读了大量的关于心理学、生命科学和灵魂学方面的著作。由于某种特别的机缘，我不停地在获取这些珍贵的书籍，其中大多数的版本是在国内从未出现过的。但是直到现在，也就是五年之后的今天，我才有一点点明白工作坊到底是什么，它如何能对一个人的本质发生作用，并且它又是如何运作的。而与此同时我非常讶异地发现有些人居然在只听过几次课，上过几次工作坊之后就声称已完全了解其中的意义，甚至马上由学员转变成一位导师？！
那么我写这篇稿子的目的和意义是什么呢？
因为我以自己的整个心智觉察到这个时代需要某种心智和精神上的启蒙，而我是其中一只小小的蜡烛。
虽然，我的才学如此简陋微不足道，我还是鼓足勇气把我所经验到的这门学科的内核精神传达出来。
•工作坊存在的目的是改善一般的人性，发展出高等人类意识，或者说某种更精致的生命素质。
•在工作坊中，好的导师通过一场又一场看似事先布局的活动和经验，让一个人尽可能地活出知识。
•心灵导师本身的品质直接决定了其工作坊的品质。
•在工作坊中，一个人的本能、理智、情感、灵识是需要共同完善的。而这绝对需要花费一个人大量的时间和努力。
在您看我这篇文章之前，我请求您回到您生命的中心，因为您若对这样的文章发生了兴趣，那说明您是一位真理的求知者，您本身走在路上，所以请不要偏离你现在所处的位置，我所做的只是试着协助您看清一些标识和路障，愿您一路走得更远更好。
生命中的第一个工作坊
当我在五年前的某一天踏入我生命中第一个工作坊开始学习的时候，我还并不明白那是什么。
我只看见，有十多个人环坐在一起，在这些人的中间，有一位导师样的人在讲些什么。
由于参加这样一个工作坊花了我不少钱，所以我也马上坐下来，眼睛眨也不眨地听。
那是一位来自境外的优秀导师，五年之后的今天我更加确认我的鉴别力，在当时我是用直觉鉴别的，因为我坐在这位导师的身边时，心中有一种特别清凉的感受。
这位导师有着极强的语言天赋，常常让人爆笑。但是奇怪的是，当我们重复这位导师的笑话时，只会让人觉得粗鄙不堪，可是当这位导师自己说起这些笑话时，却处处显示出机智与欢乐。
于是我就在思考，在语言的背后是否还暗藏着某种品质，正是这种品质赋予了表达者某种能力，让他能够营造出或清凉、或欢乐或庄严的场域？
并且我还觉知到越是在工作坊中听到如洪钟灌耳的真言，我在课后就越是不记得，而那些让我在课堂上听得迷迷糊糊的话，也就是当时我虽然听到但却无法了解的话，诸如：
世界的真相，就是它的真相不只一个；
越是温和的人对别人的愤怒越是敏感；
导师的品质胜过一切经文；
最热闹的地方有最孤独的人；
受伤的灵魂从不敢舞蹈
……
却在生活的活生生的事实中，让我得到了最大的益处，成为了我的一种生命经验。可是当年的我常常在这些如格言般的话语中昏昏欲睡。
多年之后的今天，我才了解到，真理是需要你具备了承载真理的素质，才能被理解和运用的。而那时候的我，是不具备这些素质的。
当我发觉到原来我是个素质不够的人的时候，那种羞愧实在不能用语言来形容。因为一直以来我都是一位文字工作者，并且我认识一大批与文化事业相关的人士，也就是知识分子阶层，在这个阶层里有人文学者、哲学家、作家、文学评论家。天啊，只要看看我写的这些，你就知道我当时在文化上有一种浅薄的虚荣，认为拥有知识就等于拥有了素质。
可是知识与素质完全是两回事。
有时候拥有知识，只意味着你在头脑中收集了某些领域的知识；而素质则意味着你了解了某些领域，并且亲身深入其中，用你的行动、感知和觉察实践了这一切。
工作坊里发生了什么？
在工作坊里，我开始了解什么是头脑，什么是身体，什么是情绪感受。我仍然要强调的是“了解”而不是“知道”，“了解”里有着一份身入其中的经验，而“知道”只是在头脑中留下了印象。
当我在静止的冥想中，我了解到头脑是怎样七嘴八舌的想来打扰我，当我在呼吸律动中，我了解到身体原来可以自己舞蹈。
还有我的情绪，在与团队成员的互动中，我惊奇地了解到我原来如此的骄横放纵。（在这里我要说明的是，由于中国的文化环境，有许多人的情绪和情感是被打压的，但是我对自己的觉察是，我是一位纵容情绪的人。纵容情绪，对于生命的品质同样是一种破坏。）
但是在最开始的时候，我并没有这样的觉察。并且糟糕的是，我所处的那个工作坊里大部分学员都是压抑情绪和情感的人，导师常常站在以大局为重的出发点上，设计的活动大部份都是释放情绪压力。而这对于我来说近乎于助纣为虐。
我相信许多在情绪上把握不住的学员应该吃过与我一样的苦头。当我带着从工作坊里练就的坏脾气回到生活中时，嗨哟，简直像一个火星人来到地球上一样。
为此我付出了非常惨重的代价，伤害了当时生命中最亲密的人，并且几乎没有任何弥补与挽救的机会了。
但是也正如同灵学大师葛吉夫所说的那样：“人是不会珍惜他没有付出代价的东西。”
在这样的代价中，我了解到了什么是情绪的力量，发现了自己生命环节中最薄弱的部分——缺乏驾驭情绪的智慧。当血淋淋地从伤口中爬出来之后，我开始重新审视理性的力量，并且深刻地体认到失去了理性这位驭者，感性将成为悬崖边飞奔的烈马；而失去的感性，理性只能沦为虚弱的论道者，唯有两者平衡的发展才有可能进化出更高的能力——生命的素质。
（未完待续）
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