唯有在红尘中才需要静心。
    　红尘，暗喻我们所处的这个世界是激情与欲望的世界，是热烈与燥动的世界。
    　静心是什么？
    　静心，只是让我们将欲望的热情与步伐放慢一点，稍事休息。

    　当从混乱喧嚣的世界将心收回来准备“静”的时候，不意又跌入一个自言自语、喋喋不休的内心世界——一个甚至更混乱、更喧嚣的内心世界。此时你用微笑去面对内心的世界，就如同观看一部戏剧甚或是闹剧一样——但只是“看”它们的表演而不入与其中。往往就在此时，奇迹就发生了。在 “只是看”的当下，内心所有的表演，所有喋喋不休、自言自语的表演就烟消云散，呈现出一段空灵湛寂。恰如一道门被打开。

    　何不向内心寻找那扇神圣的门……

　　
　

 

　

　　静心，是一个孤独的旅程。

　　静心，是让我们将心从外在喧嚣热闹的现象世界收回来，转向内在。从我们非常熟悉的人事关系、应酬娱乐、音乐、书籍、电视电影……等等的外在现象上收回来，去面对和了解我们本应了解但久违和陌生的内在世界。

　　静心只是去面对自我。没有评判，没有掩饰地去看自己的内心。

　　静心只是独处而己——与自己相处而不是与任何别的东西相处。它是非常个体化的经验，它不可能借鉴或传授，只能自己一个人去探索、去经历。

　　不要企图静心给你带来什么奇迹或神通经验，这些都是不甘寂寞的想法，都是内心虚弱的表现。其实静心只是让你开始了解真正的自己。

　　当你向内心去看的时候，你会发现一个大的垃圾堆在里面，一个疯人院在里面——时刻都在喋喋不休、自言自语有如疯子般的大脑和一大堆不忍卒看的负面思想的垃圾——自私、冷漠、嫉妒、仇恨、忧郁、狂燥、自卑、虚弱……

　　这就是现代人为什么不可能静心的原因。他惧怕去面对自己，惧怕独处，因为独处意味着只能去面对自己。

一旦去面对自己的时候，他会发现一个与自己平时谈论和表现完全不同的一个自我在内心。

　　所以，现代人创造出很多的消遣、娱乐、聚会的形式去群处，宣称自己没有时间去静心，去冥想，实际只是借以逃避独处，借以不去面对不堪入目的内心世界而己。

　　除非你去面对，然后你才可能去清理你的内心，不然它不会自动净化。而生命中的一切痛苦和烦恼都源于你内心的不净，有如谚语所说：性格造就命运。

　　我们的一生很大程度上都在这种喧嚣、混乱、应酬中稀里糊涂渡过，没有一点清明，没有一点属于自己的思考，完全被别人的思想、观念、理论、主义、信息塞得满满的。

　　现代人，犹其是知识分子，很像一个高级拾破烂的。

　　每天忙于收集（他们叫学习）一大堆思想、观念、理论、主义、信息装在脑子里。他并没有智慧鉴别这些东西的好坏，也没有智慧去明了自己到底需要什么样的知识。正如食物一样，可能有些食物会伤害我们的身体，而有毒的知识会更深入地伤害我们的灵性。

　　但我们只是装装装……

　　现代人越来越像没有灵魂的知识垃圾袋。

　　去静心，然后你会发现，我们真的是一个自以为是、忙碌地为自己制造烦恼的傻瓜。

　　拿出勇气，独自去面对不净的内心，独自去清理自我精神的空间，这种事别人可帮不了忙。