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“范长伟老师谈艾灸”养生课堂
人间有“艾”身心暖
邀君共“灸”道术方
叶落而知秋，履霜坚冰至。
伴随着瑟瑟秋风，天之阳气如约沉降，人之阳气亦向内收藏。《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所折寿而不彰。”当天地一片肃杀之气、寒邪渐盛之际，如何顺天应时，更好地收阳、藏阳，保护生命的火种，是所有热爱养生、追求健康朋友们的共同诉求。响应大家的号召，生命泉/立品图书近期将邀请北京灸草堂主人、“扶阳灸法”的传播实践者范长伟老师，为大家“传灸火之术，授扶阳之理”，系统介绍传统中医五法之一的“灸”。
艾草是大自然赐予人类的礼物。用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用，是谓“灸疗”。艾灸是中国祖先留给后人养生治病之法门，自古以来以其简便、实效受到历代医家养生家们的推崇，民间也至今流传着“家有三年艾，何须郎中来”、“家有艾火不求医”、“若要安，三里常不干”等古谚。遗憾的是，到了近现代，艾灸却与国人渐行渐远，不仅淡出了寻常百姓家，一些医院的针灸科也是有针无灸。相反地，这种绿色的自然疗法在日本、韩国以及其他海外国家日渐风靡，大有发扬光大之势。所幸的是，中华民族从来都不缺乏传统文化的坚守者和传承人，他们虽然孤独却依旧孜孜不倦的钻研、实践，范长伟老师就是其中之一。
范长伟老师介绍
范长伟，自号艾草人、觉梦居士，北京范氏艾灸创始人，1989年起追随韩温溪老先生学习按摩艾灸八年，受其教化收为最小的入室之徒，深悟先生“艾火行气血，按摩令体柔，欲得人康寿，全凭心里功”的要旨，后又拜灸界泰斗谢锡亮老先生为师，感悟大师的“火有拔山力，灸有回死功”的神奇灸法。二十余年来潜心钻研艾灸文化，大力弘扬“知艾者福、善灸者寿”的四穴养生思想，摸索出一套融医者心、形、意、气、力、火为一体的上乘“扶阳灸”之法，其人其事先后受过中国日报、中国健康报、中国营养保健、北京晚报、北京电视台等众多媒体的大量报道。
课程内容及上课时间
本期课程将致力于传统文化的传承和发扬，“传道”、“明理”、“教术”、“开方”渐次举行，力图使学员对“艾灸”文化有一个完整的认知，对艾灸之术既知其然，又知其所以然，深刻地了解古人对艾、阳、火、灸、病的认知，领悟艾灸的精髓，并希望以此推动中国古老的养生艾灸发扬光大。这也是范老师一直以来的愿望，也是我们此次活动结缘的基石。
本次课程拟分为三部分，共9次课程（课程时间如有调整，会提前通知。）
上 篇、灸 之 道
第一节：谈灸道之源起（11月13日，周日，9:30-12:30）
* 由灸入道--圣人之心 * 国火明火--活命之火
第二节：谈灸道之摄生（11月16日，周三，18:30-21:30）
* 阴之所变--阳之所动 * 移天之火—燃艾壮人
第三节：谈灸道之治用（11月20日，周日，9:30-12:30）
* 火制阴阳--导流血气 * 温通经脉--泻热化寒
中 篇、灸 之 术
第一节：谈灸术之技法(11月23日，周三，18:30-21:30)
* 壮火明灸--术中之术 * 艾条悬灸--极简之法
第二节:谈灸术之补泻(11月27日，周日，9:30-12:30)
* 泻实之力--重灼少久 * 补虚之功--温热多久
第三节：谈灸术之内感（11月30日，周三，18:30-21:30）
* 三期灸感—气动所发 * 气至病所—应具因缘
下 篇、灸 之 方
第一节：谈扶阳调养方(12月4日，周日，9:30-12:30)
* 扶阳之养--重在督脉 * 四法操之--贵在悬灸
第二节：谈八阵调理方(12月7日，周三，18:30-21:30)
* 巧取八阵--不名孔穴 * 点面结合—可不用医
第三节：谈奇穴特效方(12月11日，周日，9:30-12:30)
* 外症之痛--奇穴可解 * 内症之邪--特效有方
学习费用：3600元/人（全程上课）；1500元/人（每三节课程）；600元/人（每节课程）
报名方式：010-64465865，64462894，陈玲 毕祐馨 smhy999@126.com
诚邀所有对养生保健、艾灸养生、传统医学以及传统文化感兴趣的朋友参加这次养生课堂。在这个寒意渐袭的季节，享受“艾”带给我们温暖，和范老师一起共同分享——灸之道、灸之术、灸之方，借此让我们的身阳温暖，让我们的心阳放光，也推动更多的人认识艾，使用艾，让古老的灸法发扬光大，让馨人艾香飘满人间。
活动主办：北京生命泉教育咨询有限公司
活动支持：北京立品图书有限公司
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