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[文森]如何去爱那些人—— 记《完美的爱,不完美的关系》
[ 作者:文森 | 来源:本站原创 | 点击数:3820 | 时间:2010/1/15 ]

       我曾盲目地以为自己甘愿选择独来独往的生活,然而在真心喜欢过一些人之后,我才明白自己是如此容易忘情、如此害怕孤单。

是这些人,让我格外珍惜,愿意亲近。尤其随着岁月的流逝,我愈来愈感到在茫茫人海中与他们相遇是多么难得。他们深深渗透进我的生命当中,成为不可分割的一部分,若没有那些往事,我的生活会黯淡许多。

我想多数人都有类似的感受。我们就是会特别地爱上一些人,这并没有什么错。但我们也发现,往往是这些人,反而容易使我们心生忧愁、悲伤,甚至怨气。我们似乎面对一个永远无法挣脱的两难,一方面希望难得的爱能够恒久,一方面却在伤害与受伤的拉锯战中受苦;一方面惊讶和欢喜那些人带给我们的不同寻常的吸引力,一方面又感叹若不是这样,我们也不必陷落在烦恼和落寞之中。正如作者约翰·威尔伍德(John Welwood)在本书中所说:“爱和心的伤口总是手牵手出现,如光影相随,……另外一个人把我们点得愈亮,心的创伤愈容易现出阴影,愈发显眼。”相信这句话道出了多数人心中的苦涩。

相爱的人之间关系破裂,这样的悲剧并不鲜见。本书令人信服地解释了爱如何会演变为恨的整个过程,其中最关键的一点是因为“别人不可能超越他们的性格局限来爱我们”,一旦我们发现对方不能爱自己的全部,尤其当对方还是自己十分在乎的人,就会因爱的失落而起怨恨。说实话,刚开始我对作者的这番分析并不在意。因为那些我所珍惜的人啊,我相信自己可以永远爱你们,如实接纳你们的全部。我不是在标榜自己,而是尝过苦头之后才有了这样的信念。曾有一次,我对我爱的人生气,可在我发现这会给那人造成伤害的一刻,心中的怨气顿时无影无踪,取而代之的是深深的歉意与悲伤。从这之后,我便告诉自己,如果爱一个人,从此当接纳这个人的全部。

然而,我也没能感受到不带缺憾的爱,没能在与那些人的相处中拥有完全的自如。我可以不生怨气,但正如我在一开头说过的,我很难克服失去他们的忧虑和感伤。当这些情绪从心底泛起,令我无法自拔的时候,我才知道自己原来是那么渴望有人陪伴。出于对孤独的恐惧与对永恒之爱的渴求,我怨恨自己的不聪慧、不成熟以及种种其他缺陷,觉得不配得到他们的爱;同时又担忧他们真的会对我失望或冷落我。我因此甚至会在情绪上变得喜怒无常,在生活上变得心不在焉。

于是我常常把这句话挂在嘴边,“我爱别人,但我不爱自己”;我也不再期望那些教人如何去爱的书能够解答我的问题。但读完《完美的爱,不完美的关系》,我却受到很大启发,我开始明白,怨恨他人与怨恨自己其实如同一枚硬币的两面,它们有着共同的症结,就是仰仗他人为自己给予爱。一旦陷入这种境地,我们就会像失去生命力的空心稻草人,只等着对方来填补内心如无底洞般的空虚,哪怕出现分秒的争执或隔膜,爱在我们身上都会枯竭。对此威尔伍德是这样说的:“当你期望别人施与爱,你就只会想控制、操纵,要他们始终不渝,以安顿自己的心。我们想从别人身上找,就无法栖息在自己的大地上,我们就会变成外表看起来独立,内在其实进退失据。”

我们都不否认爱是美好的。而美不是别的,美就是完美。因此追求完美之爱并非一种奢求。但问题在于,当我们梦想在所爱之人那里找到完美的爱,却发现这无异于猴子捞月,注定得不到满足,曾有的温情也可能变为依赖、控制、负气甚至怨恨。面对这令人气馁的情感“死结”,威尔伍德“绝处逢生”地为我们提出解决之道:“既然在外界遍寻不着,于是我们知道完美之爱只可能从我们内心深处来,从人心中的完美之爱本身来。”这就是说,当我们坦然承认我们都是有局限性的生命,既无法成为完美的,也不能强求他人接受自己的不完美,就会醒悟一定存在一个超越于我们的容纳一切的大爱境界,它虽不能以有形的方式显现,却可以驻扎在同样无限的心灵当中。只要我们能够放下失落与恐惧,全然接纳他人,全然接纳自己,也接纳他人对我们的不接纳,我们就与这大爱境界合一,“(它)是彻底疗愈分离痛苦和爱之创伤的灵丹”。这便是本书主旨,结合真实生动的案例、深入浅出的讲解以及方便易行的练习,指导人们如何与大爱境界融为一体。

曾有人对我说,真正理想的关系,是既没有爱也没有恨。这个爱大概是依恋的意思,我听了之后感到轻松,少了许多对孤单的恐惧。因为我想付出最伟大的爱,那便是与人自由,或者用威尔伍德的说法,是顺其自然。威尔伍德说:“和你自己同在,就是爱的行动”。是的,当我们与自己同在,就是与内心的大爱境界同在,我们将无怨无求,时刻敞开自己的生命,去接纳去理解。

于是现在我想说:我所珍爱的人,感谢生命让我遇到可贵的你们,我愿献上我最纯真最无私的爱。

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