禅与自在解脱
Being Nobody,Going Nowhere

●基本信息
作者：艾雅·凯玛
出版：深圳报业集团出版社  
版次：2009年1月  

 购书指南

内容简介

　　本书是艾雅·凯玛在斯里兰卡举办的“十日禅”课程内容的汇集，曾获伦敦佛教学会的韩福瑞（Christmas Humphreys Award）最佳佛学导论著作奖。正如作者在为本书所写的前言中所说，这本书是为了想要遵循修行之道，以寻求生命的喜悦与满足的人而写的。艾雅·凯玛从禅坐的重要性与方法入手，指出禅修具有净化心灵的功用，包括消除烦乱的念头，让心灵专一而不散乱，让心灵保持灵活，以及产生静谧的心灵力量。而其方法则不外身、受、心、法四念处修法，尤其注意对呼吸和念头的察觉。在此基础上，进而生起觉观，体验一切事物无常变易的真相，排除有关自我的概念和思想。当我们的知觉不再受制于情绪反应，而安住于慈悲心之中，就能获得心灵的解脱。以禅修来趣入佛法，以平易近人的语言和亲切的经验将佛法呈现在读者面前，是本书的特色，也是艾雅·凯玛的书受到一般读者普遍欢迎的原因。

作者简介 

　　 艾雅·凯玛（Ayya Khema）为西方第一代女性导师，对佛教与女性主义的融合，做出了非常重要的贡献。她于1923年出生于柏林一个犹太族家庭，后来移民美国。1960到1964年间，她跟丈夫和孩子在亚洲旅行，在此期间开始学习禅坐。10年之后，她在欧洲、美国和澳洲教导禅坐。1979年，她在斯里兰卡，由那拉达大长老授戒为比丘尼，并在斯里兰卡的科伦坡，成立了国际佛教徒妇女中心。1989年，她于德国创立了佛陀精舍，并担任精神导师。1997年11月2日，在德国圆寂。
    艾雅·凯玛写过二十多本有关禅坐和佛教教理的书，较有影响的有《禅与自在解脱》、《以法为洲》、《我是谁》、《给你我的一生》等。其作品已被翻译成七种语言。